Comment créer les conditions pour que l’équilibre « s’installe « ,dans la posture et non avec un effort volontariste ?- Comment trouver son centre dans la posture grâce à notre concentration et notre recentrage ? – Nous aborderons différentes postures d’équilibre au sol , assis , debout en  prenant le temps « d’habiter » notre corps   totalement, pour ressentir ses axes. Nous ressentirons  comment le placement de la respiration consciente nous stabilise dans la posture . Toute pratique de yoga tend vers l’équilibre sur le plan physique , mental, émotionnel.

tarif : 35 euros

horaire : de 9h30 à 12h30