Atelier 4

Dimanche 26 janvier 2020 : L’élément terre

En regard des cinq éléments, l’énergie au fil des saisons se caractérise par  un élément . Il y a quatre saison, et quatre  intersaison,  l’énergie retourne au centre pour se régénérer: c’est l’élément terre.    Entre l’automne et l’hiver , nous retrouvons donc l’intersaison , qui progressivement permet le passage de l’automne à l’hiver .

A travers les postures de yoga , nous équilibrerons les fonctions de l’estomac et de la rate, et du pancréas , organes associés . Nous rechercherons stabilité et lucidité à travers la posture assise, qui symbolise par sa forme la pyramide: base large et ferme reliée à la terre et sommet léger en relation avec le Ciel . Le recentrage nous conduira vers   l’état méditatif .

Horaires: de 9h30 à12h30

Tarif : 35€

Lieu :  Montignac « Espace Albizia », route des Eyzies.

Inscription au 06 07 41 06 92  

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