Atelier 4

Dimanche 27 janvier 2019 : 

- Comment créer les conditions pour que l’équilibre « s’installe « ,dans la posture et non avec un effort volontariste ?- Comment trouver son centre dans la posture grâce à notre concentration et notre recentrage ?

- Nous aborderons différentes postures d’équilibre au sol , assis , debout en  prenant le temps « d’habiter » notre corps   totalement pour ressentir ses axes. Nous ressentirons  comment le placement de la respiration consciente nous stabilise dans la posture .

Toute pratique de yoga tend vers l’équilibre sur le plan physique , mental, émotionnel.

Horaires: de 9h30 à12h30

Tarif : 35€

Lieu :  Montignac « Espace Albizia », route des Eyzies.

Inscription au 06 07 41 06 92  

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