accueil

Là où va la pensée, va la respiration…
là où va la respiration, va l’énergie…

Nicole Pinel-Pi / Montignac France / nicole.pinel-pi@orange.fr
05 53 50 37 06 / 06 07 41 06 92


 Pourquoi le Yoga et qu’allez-vous découvrir ?

Le Yoga de l’Energie est abordable par tout le monde. Particulièrement adapté au stress et à la dispersion mentale, il va vous détendre mais aussi vous recentrer et développer votre capacité de concentration. A travers des échauffements doux et respectueux du corps de chacun, nous préparerons le corps aux asanas. Rien d’athlétique ni de performant : la qualité d’éxécution des postures sera privilégiée sur la quantité. L’éxécution lente et en profondeur va induire l’assouplissement des chaines musculaires, l’ouverture et la détente des articulations. Vous serez peut-être étonné de l’évolution de vos capacités et de votre Bien-Etre.

Le yoga est particulièrement adapté aux personnes qui ont “mal au dos“. Nous insisterons sur l’assouplissement du dos, son placement et sa tonification dans les postures. Personnellement attachée aux problèmes des femmes, je développe à travers les cours de yoga, une prise de conscience du bassin, du “ventre“ et du périnée. L’écoute porté à vos sensations, l’attention à votre respiration, et le “geste conscient“ vous redonneront vitalité, détente mentale, sérénité et joie de vivre.

Le yoga de l’énergie a été Introduit en France par Lucien Ferrer (1901-1964), ce yoga appartient à la lignée du yoga tibétain de Milarépa. Cet enseignement a été adapté aux occidentaux par Roger Clerc, qui a déposé le terme de “Yoga de l’énergie“ et créé la première académie de yoga. Il est enseigné au sein de l’Ecole Française de Yoga.

Nicole Pinel-Pi est diplomée de l’Ecole Française de Yoga
Fédération Nationale Enseignement de yoga